66 条评论

likedx 2025年03月09日 22时34分
💪 每日运动 今天早班，健腹轮130，俯卧撑50，深蹲20
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likedx 2025年03月06日 23时59分
💪 每日运动 今天休息，健腹轮200，俯卧撑60，深蹲30，仰卧起坐40
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likedx 2025年03月05日 21时56分
💪 每日运动 今天是早班，健腹轮200，俯卧撑90，仰卧起坐60，深蹲50
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likedx 2025年03月04日 22时19分
💪 每日运动 健腹轮300，俯卧撑50，深蹲60，仰卧起坐30
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likedx 2025年03月03日 23时06分
💪 每日运动 健腹轮200，深蹲60，俯卧撑60
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likedx 2025年03月03日 00时51分
💪 每日运动 今日俯卧撑50，深蹲50
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likedx 2025年03月01日 23时41分
💪 每日运动 今天休息， 骑车一小时，健腹轮200，俯卧撑60，深蹲40
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likedx 2025年02月28日 23时33分
💪 每日运动 今天早班，健腹轮350，俯卧撑100
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likedx 2025年02月28日 00时57分
💪 每日运动 今天健腹轮170
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likedx 2025年02月26日 01时10分
💪 每日运动 昨天休息了，搞了一天公司的业务，陆续维护一年多了，希望以后运营别瞎搞了。要不然我还得维护。
昨天休息没有坚持锻炼，现在补上，俯卧撑20，健腹轮200

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likedx 2025年02月23日 13时28分
💪 每日运动 今天晚班，健腹轮200，深蹲40，俯卧撑30。

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likedx 2025年02月22日 21时56分
💪 每日运动 昨天早班，没有锻炼，今天补上。今天早班，健腹轮230个，深蹲50，俯卧撑60
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likedx 2025年02月20日 23时48分
💪 每日运动 今天休息，健腹轮100个，深蹲一组10，共三组。俯卧撑一组10，共四组。
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likedx 2025年02月19日 23时47分
💪 每日运动 今天休息，健腹轮100个，深蹲一组20，共三组。俯卧撑一组15，共两组。
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likedx 2025年02月18日 21时07分
💪 每日运动 今天是早班，户外骑行40分钟，健腹轮90个，深蹲一组20，共三组。俯卧撑一组15，共两组。
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likedx 2025年02月17日 20时39分
💪 每日运动 今天是早班，健腹轮50个，深蹲一组20，共三组。俯卧撑20，扎马步40秒。
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