46 条评论

likedx 2025年02月23日 13时28分
💪 每日运动 今天晚班，健腹轮200，深蹲40，俯卧撑30。

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likedx 2025年02月22日 21时56分
💪 每日运动 昨天早班，没有锻炼，今天补上。今天早班，健腹轮230个，深蹲50，俯卧撑60
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likedx 2025年02月20日 23时48分
💪 每日运动 今天休息，健腹轮100个，深蹲一组10，共三组。俯卧撑一组10，共四组。
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likedx 2025年02月19日 23时47分
💪 每日运动 今天休息，健腹轮100个，深蹲一组20，共三组。俯卧撑一组15，共两组。
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likedx 2025年02月18日 21时07分
💪 每日运动 今天是早班，户外骑行40分钟，健腹轮90个，深蹲一组20，共三组。俯卧撑一组15，共两组。
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likedx 2025年02月17日 20时39分
💪 每日运动 今天是早班，健腹轮50个，深蹲一组20，共三组。俯卧撑20，扎马步40秒。
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